方俊傑 2013/05/25 訓練日誌

方俊傑新竹
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方俊傑

1500 m | 00:35:00 | 02:20/100m

日期: 2013-05-25 09:30 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 晴, 很熱 - 卡路里: 457 Cal

今日配合LAVA鐵人公司, 在南寮進行三鐵賽路線的測試, 模擬當天比賽的路線及流程全程游一遍.

5月累積里程 : 17.77 km

手動上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 12 人說推

留言

觀看另 3 則留言

方俊傑害怕游非游泳池的地方....哈哈，這算心理障礙嗎??
是的, 建議可以去參加像日月潭泳渡、海木山海泳...游開放水域的活動, 平時在游泳池也要有可以游1500M 不落地的實力, 這樣再去參加三鐵賽就比較有把握了.

2013-05-27 12:05 ·

方俊傑三鐵賽最難的就是第一關的游泳, 可以游完上岸, 後面的騎車及跑步都是小CASE, 差別在完賽的時間長短而已, 相信淑芬姐一定可以戰勝心魔, 完成三鐵的挑戰.

2013-05-27 12:08 ·

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