李建成 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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10.9 km | 01:18:19 | 07:10/km

日期: 2014-07-02 18:43 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'10" / 06'46" / 06'52" / 06'55" / 07'01" / 07'23" / 07'15" / 07'00" / 07'14" / 08'01" / 07'18" /

7月累積里程 : 121.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'46"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	06'55"	00:27'43"
5	07'01"	00:34'44"
6	07'23"	00:42'07"
7	07'15"	00:49'22"
8	07'00"	00:56'22"
9	07'14"	01:03'36"
10	08'01"	01:11'37"
10.9	07'18"	01:18'19"

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