4.3 km | 00:33:10 | 07:44/km日期: 2022-01-28 20:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 10'32" / 11'25" / 05'21" / 04'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'43") | 281 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 11'25" | 00:21'57" |
| 3 | 05'21" | 00:27'18" |
| 4 | 04'13" | 00:31'31" |
| 4.3 | 05'55" | 00:33'11" |
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