5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km日期: 2022-01-31 05:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 04'58" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'01" | 00:15'12" |
| 4 | 04'58" | 00:20'10" |
| 5 | 04'58" | 00:25'08" |
| 5.0 | 03'29" | 00:25'12" |
留言 
