大學放暑假前健身房最後一天開放，一定要來支持一下。今天冷氣不太強，身體也沒那麼舒服，跑起來就沒上週那麼輕快。可是還是一圈圈把速度往上按，用履帶帶動腳步越跑越快。大概到時速13.2就很吃力了，手錶好幾次發出心跳警示的嗶嗶聲，看一下大約170，過了傳說中的那個點，乳酸就回不去了。不管，我反正沒要跑很久，就當作T強度的練習吧。
終於撐完13k，旁邊的也都走了，就先到此吧。