11.9 km | 01:06:58 | 05:38/km日期: 2022-01-25 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'34" / 05'26" / 05'24" / 05'34" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'35" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2003 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 3004 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4004 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5005 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6008 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 7011 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 8013 | 169 / 105 |
| 9 | | 05'27" | 1002 / 9016 | 169 / 108 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 10018 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 11019 | 167 / 108 |
| 12 | | 05'41" (+00'14") | 859 / 11879 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.78 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'34" | 00:22'56" |
| 5 | 05'26" | 00:28'22" |
| 6 | 05'24" | 00:33'46" |
| 7 | 05'34" | 00:39'20" |
| 8 | 05'29" | 00:44'49" |
| 9 | 05'24" | 00:50'13" |
| 10 | 05'27" | 00:55'40" |
| 11 | 05'22" | 01:01'02" |
| 12 | 05'35" | 01:06'37" |
| 11.9 | -2'-54" | 01:06'58" |
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