2.0 km | 00:30:24 | 15:01/km日期: 2022-01-24 18:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 15'02" / 13'45" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'25" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 49'48" (+36'04") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'02" | 00:15'02" |
2 | 13'45" | 00:28'47" |
2.0 | 08'42" | 00:29'00" |