6.1 km | 00:35:38 | 05:48/km日期: 2022-01-26 05:53 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 06'09" / 05'53" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 1002 | 185 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 3004 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 4007 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 5009 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6011 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'07" | 133 / 6144 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'09" | 00:12'12" |
| 3 | 05'53" | 00:18'05" |
| 4 | 05'34" | 00:23'39" |
| 5 | 05'35" | 00:29'14" |
| 6 | 05'37" | 00:34'51" |
| 6.1 | 05'24" | 00:35'38" |
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