陳雲雁 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.6 km | 00:42:50 | 06:27/km

日期: 2022-01-20 17:48 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 189 - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'46" / 07'30" / 05'13" / 05'48" / 05'08" / 06'41" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+02'33")

997 / 997

2

07'21"

(15'02")

07'20" (+02'12")

1001 / 1999

3

05'21"

(20'23")

05'21" (+00'13")

998 / 2997

4

05'54"

(26'17")

05'51" (+00'43")

1008 / 4006

5

05'08"

(31'25")

05'08"

999 / 5005

展開計圈分析

1月累積里程 : 159.72 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'30"	00:15'16"
3	05'13"	00:20'29"
4	05'48"	00:26'17"
5	05'08"	00:31'25"
6	06'41"	00:38'06"
6.6	06'59"	00:42'30"

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