maruko 2013/05/22 訓練日誌

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maruko

3.5 km | 00:36:00 | 10:17/km

日期: 2013-05-22 19:40 - 地點: 百齡高中操場 - 天氣: 天涼微雨 - 卡路里: 188 Cal

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今天有點小不適原本想繼續休息的
想到之後飯局那麼多
有時間還是認真跑跑比較實在
而今天是穿著水陸兩用鞋小跑步和走路
沒想到效果不錯速度尚可
腿也不酸，接下來就按照這樣的節奏
跑跑希望可以持續穩定！

今天很忙肚子很餓
旁邊是士林夜巿越跑越外圈XD

5月累積里程 : 90.08 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

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maruko Juis))))))，我放好照片了，如果網站找不到需要再拍DM再跟我說，先澡去^_^

2013-05-23 22:49 ·

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Juis 謝謝囉～～

2013-05-23 22:50 ·

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