8.7 km | 00:51:16 | 05:52/km日期: 2022-01-14 21:01 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'21" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 05'47" / 05'56" / 05'36" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'04" (+00'32") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'32" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 319 / 8719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.59 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'55" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 05'58" | 00:24'18" |
| 5 | 05'47" | 00:30'05" |
| 6 | 05'56" | 00:36'01" |
| 7 | 05'36" | 00:41'37" |
| 8 | 05'32" | 00:47'09" |
| 8.7 | 05'44" | 00:51'17" |
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