楊伯軒 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊伯軒新竹
ID 215926

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6.0 km | 00:32:25 | 05:23/km

日期: 2015-08-23 20:30 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'31" / 05'31" / 05'16" / 05'27" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'25" (+00'15")

1003 / 1003

2

05'06"

(10'32")

05'10"

986 / 1989

3

05'31"

(16'03")

05'28" (+00'18")

1008 / 2998

4

05'36"

(21'39")

05'32" (+00'22")

1009 / 4007

5

05'16"

(26'55")

05'17" (+00'07")

995 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 6.02 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 T3C0N-0190 累積 : 340.7 km

Android - BenQ BenQ F5 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), KaiChi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
3	05'31"	00:16'08"
4	05'31"	00:21'39"
5	05'16"	00:26'55"
6	05'27"	00:32'22"
6.0	02'30"	00:32'25"

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