10.0 km | 01:10:54 | 07:04/km日期: 2022-01-13 19:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'37" / 07'04" / 09'00" / 07'00" / 07'16" / 07'43" / 07'03" / 07'06" / 07'22" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'04" | 00:13'41" |
| 3 | 09'00" | 00:22'41" |
| 4 | 07'00" | 00:29'41" |
| 5 | 07'16" | 00:36'57" |
| 6 | 07'43" | 00:44'40" |
| 7 | 07'03" | 00:51'43" |
| 8 | 07'06" | 00:58'49" |
| 9 | 07'22" | 01:06'11" |
| 10 | 06'58" | 01:13'09" |
| 10.0 | 06'19" | 01:13'13" |
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