第一次如此精實的練習！
平快車今天特別邀請恆親學長的同學為大家示範拉筋與核心訓練，感覺非常不同，雖然很累，比跑步還累人，而且因為我們沒有準備墊子，全身都髒兮兮的，不過動完之後，還滿舒坦的，好想乾脆躺在操場上睡覺算了，呵呵。
起床後，我還忘記這個約跑，習慣性的到衛武營輕鬆跑，大概跑了10分鐘才驚覺，吃起甜甜圈囉。我還是比較喜歡這樣的輕鬆跑，只是右腳的不舒服一直存在著，學長指導拉筋時最明顯，不知道該怎麼辦呢？
昨日的陰霾全在睡前時一句簡單的話暫時露出的曙光，我已經很滿足了，千萬不要再造成遺憾就是。