3.0 km | 00:51:51 | 17:10/km日期: 2022-01-10 18:25 - 平均心率: 88 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'30" / 16'48" / 17'26" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'21" (+13'34") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 16'48" | 00:33'18" |
| 3 | 17'26" | 00:50'44" |
| 3.0 | 30'29" | 00:51'20" |
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