10.0 km | 01:41:44 | 10:09/km日期: 2022-01-08 06:31 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'37" / 11'27" / 10'43" / 11'27" / 14'36" / 07'25" / 08'33" / 07'27" / 08'24" / 11'08" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'07" (+03'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'48" (+06'23") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'27" | 00:21'04" |
| 3 | 10'43" | 00:31'47" |
| 4 | 11'27" | 00:43'14" |
| 5 | 14'36" | 00:57'50" |
| 6 | 07'25" | 01:05'15" |
| 7 | 08'33" | 01:13'48" |
| 8 | 07'27" | 01:21'15" |
| 9 | 08'24" | 01:29'39" |
| 10 | 11'08" | 01:40'47" |
| 10.0 | 13'45" | 01:40'57" |
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