5.0 km | 00:33:49 | 06:45/km日期: 2022-01-09 08:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'47" / 05'42" / 06'04" / 06'04" / 10'12" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'11" (+04'30") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
399.98 km 母子鱷魚淺藍 40 累積 :
816.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'42" | 00:11'29" |
3 | 06'04" | 00:17'33" |
4 | 06'04" | 00:23'37" |
5 | 10'12" | 00:33'49" |
5.0 | 04'49" | 00:33'50" |