10.4 km | 01:02:20 | 06:01/km日期: 2022-01-07 22:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'58" / 06'08" / 05'53" / 06'22" / 07'21" / 05'52" / 05'47" / 06'07" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'04") | 356 / 10356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.67 km 
Nike air zoom Pegasus 36 PRM rise 累積 :
1334.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 06'08" | 00:24'04" |
| 5 | 05'53" | 00:29'57" |
| 6 | 06'22" | 00:36'19" |
| 7 | 07'21" | 00:43'40" |
| 8 | 05'52" | 00:49'32" |
| 9 | 05'47" | 00:55'19" |
| 10 | 06'07" | 01:01'26" |
| 10.4 | 05'50" | 01:03'31" |
留言 
展開計圈分析
