2.6 km | 00:11:51 | 04:36/km日期: 2022-01-08 07:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 13'47" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+01'06") | 120 / 120 |
2 | | 05'31" (+01'29") | 1000 / 1120 |
3 | | 04'02" | 1000 / 2120 |
4 | | 03'45" | 446 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 13'47" | 00:19'13" |
2.6 | 09'03" | 00:24'21" |