7.3 km | 00:45:18 | 06:12/km日期: 2022-01-06 21:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 06'10" / 06'26" / 06'08" / 06'09" / 06'13" / 06'03" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'10" | 00:13'47" |
| 3 | 06'26" | 00:20'13" |
| 4 | 06'08" | 00:26'21" |
| 5 | 06'09" | 00:32'30" |
| 6 | 06'13" | 00:38'43" |
| 7 | 06'03" | 00:44'46" |
| 7.3 | 05'46" | 00:46'30" |
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