10.0 km | 01:07:10 | 06:42/km日期: 2022-01-07 18:19 - 總爬升: 276 m - 地點: 桐花公園60 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 07'03" / 07'42" / 09'51" / 07'45" / 08'27" / 04'47" / 04'52" / 05'05" / 04'59" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'03" | 00:13'24" |
| 3 | 07'42" | 00:21'06" |
| 4 | 09'51" | 00:30'57" |
| 5 | 07'45" | 00:38'42" |
| 6 | 08'27" | 00:47'09" |
| 7 | 04'47" | 00:51'56" |
| 8 | 04'52" | 00:56'48" |
| 9 | 05'05" | 01:01'53" |
| 10 | 04'59" | 01:06'52" |
| 10.0 | 19'52" | 01:07'10" |
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