3.9 km | 00:27:47 | 07:06/km日期: 2022-01-04 18:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4576 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'19" / 06'32" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'24") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'23" | 1001 / 2004 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1002 / 3006 | 178 / 85 |
| 4 | | 08'52" (+02'29") | 904 / 3910 | 130 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'19" | 00:13'08" |
| 3 | 06'32" | 00:19'40" |
| 3.9 | 08'54" | 00:27'47" |
Lance Teng 說推
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