陳俊豪 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.7 km | 00:43:33 | 06:32/km

日期: 2022-01-05 20:59 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'39" / 06'41" / 06'46" / 06'38" / 06'33" / 06'20" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'15")

998 / 998

2

06'41"

(13'14")

06'43" (+00'25")

994 / 1992

3

06'46"

(20'00")

06'43" (+00'25")

1005 / 2998

4

06'44"

(26'44")

06'38" (+00'20")

1012 / 4010

5

06'33"

(33'17")

06'34" (+00'16")

997 / 5007

展開計圈分析

1月累積里程 : 277.93 km

Mizuno WaveRider橘累積 : 990.4 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 2 years ago

王俊欽, 陳忠傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'41"	00:13'20"
3	06'46"	00:20'06"
4	06'38"	00:26'44"
5	06'33"	00:33'17"
6	06'20"	00:39'37"
6.7	05'41"	00:43'26"

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朋友動態

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