5.6 km | 01:12:28 | 12:52/km日期: 2022-01-02 18:39 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 103 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'06" / 12'23" / 12'15" / 12'35" / 13'08" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+02'00") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 603.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'23" | 00:24'29" |
| 3 | 12'15" | 00:36'44" |
| 4 | 12'35" | 00:49'19" |
| 5 | 13'08" | 01:02'27" |
| 5.6 | 14'06" | 01:11'22" |
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