14.0 km | 01:05:46 | 04:41/km日期: 2022-01-02 05:03 - 地點: 億載金城 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'23" / 05'12" / 04'49" / 04'46" / 04'55" / 04'34" / 04'26" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'29" / 04'34" / 04'30" / 04'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'54") | 1001 / 1001 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'12" (+00'44") | 1002 / 2003 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'48" (+00'20") | 1002 / 3006 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'47" (+00'19") | 1001 / 4007 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 5008 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1001 / 6010 | 186 / 117 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7010 | 183 / 121 |
| 8 | | 04'29" (+00'01") | 1001 / 8012 | 188 / 118 |
| 9 | | 04'29" (+00'01") | 1003 / 9016 | 188 / 118 |
| 10 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 10016 | 188 / 118 |
| 11 | | 04'30" (+00'02") | 1002 / 11019 | 187 / 118 |
| 12 | | 04'32" (+00'04") | 1003 / 12022 | 189 / 116 |
| 13 | | 04'30" (+00'02") | 1002 / 13025 | 185 / 119 |
| 14 | | 04'31" (+00'03") | 990 / 14016 | 186 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
407.34 km 
nike vaponext% 累積 :
123.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 04'49" | 00:15'24" |
| 4 | 04'46" | 00:20'10" |
| 5 | 04'55" | 00:25'05" |
| 6 | 04'34" | 00:29'39" |
| 7 | 04'26" | 00:34'05" |
| 8 | 04'29" | 00:38'34" |
| 9 | 04'31" | 00:43'05" |
| 10 | 04'28" | 00:47'33" |
| 11 | 04'29" | 00:52'02" |
| 12 | 04'34" | 00:56'36" |
| 13 | 04'30" | 01:01'06" |
| 14 | 04'29" | 01:05'35" |
| 14.0 | 10'43" | 01:05'46" |
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