12.7 km | 01:43:16 | 08:09/km日期: 2022-03-13 06:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1032 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 07'20" / 07'33" / 07'29" / 07'38" / 08'35" / 07'37" / 07'35" / 07'43" / 08'21" / 09'13" / 08'36" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'36" (+01'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'57" (+04'38") | 665 / 12665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'20" | 00:13'03" |
| 3 | 07'33" | 00:20'36" |
| 4 | 07'29" | 00:28'05" |
| 5 | 07'38" | 00:35'43" |
| 6 | 08'35" | 00:44'18" |
| 7 | 07'37" | 00:51'55" |
| 8 | 07'35" | 00:59'30" |
| 9 | 07'43" | 01:07'13" |
| 10 | 08'21" | 01:15'34" |
| 11 | 09'13" | 01:24'47" |
| 12 | 08'36" | 01:33'23" |
| 12.7 | 11'56" | 01:41'20" |
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