黃獻銘 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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6.2 km | 00:41:16 | 06:40/km

日期: 2022-01-08 17:02 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'10" / 06'00" / 05'47" / 07'12" / 06'18" / 08'24" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'16")

993 / 993

2

06'00"

(12'05")

05'58" (+00'07")

1005 / 1998

3

05'52"

(17'57")

05'51"

1002 / 3001

4

07'05"

(25'02")

07'05" (+01'14")

998 / 3999

5

06'25"

(31'27")

06'21" (+00'30")

1009 / 5009

展開計圈分析

1月累積里程 : 43.56 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

冰麒麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	05'47"	00:17'57"
4	07'12"	00:25'09"
5	06'18"	00:31'27"
6	08'24"	00:39'51"
6.2	06'19"	00:41'04"

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