陳毅軒 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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12.0 km | 01:13:25 | 06:06/km

日期: 2015-06-13 06:39 - 地點: 旱溪 - 天氣: 熱.. - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 06'09" / 06'25" / 06'15" / 06'11" / 06'01" / 05'39" / 06'00" / 05'59" / 06'06" / 06'05" / 05'46" / 75'00" /

還是跑晚上的就好了
太陽一大整個人都快乾了.... ><"

6月累積里程 : 104.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, dayso 和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳毅軒捨不得離開吹著冷氣又柔軟的床啊！

2015-06-13 11:56 ·

吳樹立 4點起跑試試；回來再補眠哈哈

2015-06-13 12:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'09"	00:12'04"
3	06'25"	00:18'29"
4	06'15"	00:24'44"
5	06'11"	00:30'55"
6	06'01"	00:36'56"
7	05'39"	00:42'35"
8	06'00"	00:48'35"
9	05'59"	00:54'34"
10	06'06"	01:00'40"
11	06'05"	01:06'45"
12	05'46"	01:12'31"
12.0	74'59"	01:13'25"

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