Panny Chung 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Panny Chung 新北市
ID 585

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21.7 km | 03:26:21 | 09:29/km

日期: 2013-06-02 06:03 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 06'49" / 07'01" / 07'52" / 06'45" / 09'30" / 09'54" / 09'15" / 08'36" / 09'09" / 07'56" / 10'03" / 09'57" / 11'02" / 10'38" / 12'49" / 13'30" / 08'27" / 08'36" / 09'19" / 10'31" / 15'13" /

6月累積里程 : 108.78 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃堯輝, ricky tseng 和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

Panny Chung 跑不動啊，好慘耶！

2013-06-03 20:25 ·

Gallen Lee 敬佩妳的毅力持之以恆，妳很強的持續下去會越來越強的

2013-06-03 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'49"	00:14'13"
3	07'01"	00:21'14"
4	07'52"	00:29'06"
5	06'45"	00:35'51"
6	09'30"	00:45'21"
7	09'54"	00:55'15"
8	09'15"	01:04'30"
9	08'36"	01:13'06"
10	09'09"	01:22'15"
11	07'56"	01:30'11"
12	10'03"	01:40'14"
13	09'57"	01:50'11"
14	11'02"	02:01'13"
15	10'38"	02:11'51"
16	12'49"	02:24'40"
17	13'30"	02:38'10"
18	08'27"	02:46'37"
19	08'36"	02:55'13"
20	09'19"	03:04'32"
21	10'31"	03:15'03"
21.7	15'13"	03:26'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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