benson pan 2015/06/08 訓練日誌

benson pan 台中
ID 2957

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benson pan

10.9 km | 01:15:10 | 06:53/km

日期: 2015-06-08 20:34 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'28" / 06'46" / 06'30" / 06'48" / 06'50" / 06'54" / 06'59" / 06'48" / 06'51" / 06'37" / 06'34" / 00'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

18'53"

(18'53")

06'56" (+00'16")

2717 / 2717

18'46"

(37'39")

06'48" (+00'08")

2757 / 5474

18'57"

(56'36")

06'52" (+00'12")

2754 / 8229

18'22"

(01:14'58")

06'40"

2754 / 10983

6月累積里程 : 301.31 km

XT 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'46"	00:14'14"
3	06'30"	00:20'44"
4	06'48"	00:27'32"
5	06'50"	00:34'22"
6	06'54"	00:41'16"
7	06'59"	00:48'15"
8	06'48"	00:55'03"
9	06'51"	01:01'54"
10	06'37"	01:08'31"
11	06'34"	01:15'05"
10.9	00'-51"	01:15'10"

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