10.0 km | 02:36:07 | 15:36/km日期: 2021-12-31 10:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 22'24" / 20'23" / 14'34" / 11'04" / 11'19" / 07'56" / 10'13" / 26'16" / 29'06" / 16350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'23" (+14'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+08'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+10'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'13" (+18'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'40" (+07'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'17" (+08'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 39'51" (+31'53") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'24" | 00:22'24" |
| 2 | 20'23" | 00:42'47" |
| 3 | 14'34" | 00:57'21" |
| 4 | 11'04" | 01:08'25" |
| 5 | 11'19" | 01:19'44" |
| 6 | 07'56" | 01:27'40" |
| 7 | 10'13" | 01:37'53" |
| 8 | 26'16" | 02:04'09" |
| 9 | 29'06" | 02:33'15" |
| 10.0 | 16'19" | 02:49'36" |
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