leoliu 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

leoliu 桃園
ID 187699

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3.0 km | --:--:-- | --:--

2015 Seiko Super Runner城市路跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-09-20 06:00 - 地點: 總統府前 - 天氣: 陰 - 卡路里: 81 Cal - 總步數: 2912 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'23" (+00'03")

1006 / 1006

184 / 100

2

05'21"

(10'47")

05'20"

1000 / 2006

185 / 100

3

06'48"

(17'35")

06'51" (+01'31")

991 / 2998

135 / 107

9月累積里程 : 3.00 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Gavin Wang 和 Dr.Elmer 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	06'37"	00:17'21"
3.0	-26'-13"	00:17'35"

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朋友動態

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