11.1 km | 01:03:42 | 05:44/km日期: 2021-12-25 06:16 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'58" / 06'07" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'58" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.49 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'07" | 00:13'05" |
| 3 | 05'53" | 00:18'58" |
| 4 | 05'53" | 00:24'51" |
| 5 | 05'49" | 00:30'40" |
| 6 | 05'45" | 00:36'25" |
| 7 | 05'27" | 00:41'52" |
| 8 | 05'22" | 00:47'14" |
| 9 | 05'20" | 00:52'34" |
| 10 | 05'20" | 00:57'54" |
| 11 | 05'15" | 01:03'09" |
| 11.1 | 05'00" | 01:03'42" |
留言 
展開計圈分析
