2.2 km | 00:10:40 | 04:54/km日期: 2021-12-23 16:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'06" / 04'44" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'09") | 173 / 2173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
450.11 km 亞瑟士 Hyper speed 累積 :
1891.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'44" | 00:09'50" |
2.2 | 04'54" | 00:10'41" |