4.3 km | 00:28:20 | 06:37/km日期: 2021-12-24 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'42" / 06'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'42" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 4.3 | 06'08" | 00:28'20" |
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