10.1 km | 01:00:14 | 05:56/km日期: 2021-12-23 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 07'34" / 06'05" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'36" / 05'46" / 06'05" / 05'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'34" | 00:13'40" |
| 3 | 06'05" | 00:19'45" |
| 4 | 05'44" | 00:25'29" |
| 5 | 05'48" | 00:31'17" |
| 6 | 05'56" | 00:37'13" |
| 7 | 05'36" | 00:42'49" |
| 8 | 05'46" | 00:48'35" |
| 9 | 06'05" | 00:54'40" |
| 10 | 05'56" | 01:00'36" |
| 10.1 | 05'27" | 01:01'19" |
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