6.0 km | 00:34:36 | 05:43/km日期: 2021-12-22 17:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'25" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
2 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 2002 | 173 / 102 |
3 | | 05'44" (+00'14") | 1001 / 3004 | 172 / 101 |
4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4004 | 172 / 101 |
5 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 5006 | 174 / 98 |
6 | | 05'30" | 1002 / 6009 | 173 / 104 |
7 | | 05'36" (+00'06") | 41 / 6050 | 171 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.40 km adidas GALAXY 5(黑白) 累積 :
1128.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'35" | 00:11'21" |
3 | 05'39" | 00:17'00" |
4 | 05'41" | 00:22'41" |
5 | 05'45" | 00:28'26" |
6 | 05'25" | 00:33'51" |
6.1 | 14'42" | 00:34'36" |