13.1 km | 01:54:21 | 08:44/km日期: 2021-12-16 17:43 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 16058 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'37" / 06'05" / 07'05" / 06'39" / 07'22" / 07'26" / 07'16" / 07'07" / 09'30" / 08'05" / 07'35" / 09'36" / 20'55" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'36") | 1001 / 1001 | 141 / 81 |
| 2 | | 06'04" | 1002 / 2004 | 176 / 93 |
| 3 | | 07'13" (+01'09") | 1001 / 3006 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1002 / 4008 | 174 / 86 |
| 5 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 5008 | 157 / 85 |
| 6 | | 07'26" (+01'22") | 1001 / 6010 | 130 / 103 |
| 7 | | 07'15" (+01'11") | 1001 / 7011 | 138 / 99 |
| 8 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 8012 | 157 / 82 |
| 9 | | 08'57" (+02'53") | 1000 / 9013 | 150 / 74 |
| 10 | | 08'11" (+02'07") | 1001 / 10014 | 174 / 70 |
| 11 | | 07'54" (+01'50") | 1000 / 11015 | 171 / 73 |
| 12 | | 09'51" (+03'47") | 1000 / 12016 | 145 / 69 |
| 13 | | 20'22" (+14'18") | 1000 / 13016 | 68 / 72 |
| 14 | | 07'58" (+01'54") | 54 / 13070 | 147 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'05" | 00:14'42" |
| 3 | 07'05" | 00:21'47" |
| 4 | 06'39" | 00:28'26" |
| 5 | 07'22" | 00:35'48" |
| 6 | 07'26" | 00:43'14" |
| 7 | 07'16" | 00:50'30" |
| 8 | 07'07" | 00:57'37" |
| 9 | 09'30" | 01:07'07" |
| 10 | 08'05" | 01:15'12" |
| 11 | 07'35" | 01:22'47" |
| 12 | 09'36" | 01:32'23" |
| 13 | 20'55" | 01:53'18" |
| 13.1 | 14'42" | 01:54'21" |
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