3.9 km | 00:30:03 | 07:44/km日期: 2021-12-17 06:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'43" / 07'33" / 07'30" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'07") | 654 / 654 |
| 2 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 1654 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 304 / 1958 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 2958 |
| 5 | | 07'31" | 329 / 3288 |
| 6 | | 08'28" (+00'57") | 590 / 3879 |
| 7 | | 13'55" (+06'24") | 4 / 3883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'33" | 00:15'16" |
| 3 | 07'30" | 00:22'46" |
| 3.9 | 08'14" | 00:30'03" |
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