吳國誠 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
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6.0 km | 00:41:02 | 06:48/km

日期: 2021-12-20 08:52 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'30" / 06'37" / 06'28" / 07'18" / 06'45" / 07'18" / 05'50" /

雲林

吳國誠

·

基本訓練
--
腳力跟不上

12月累積里程 : 68.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

KE HE Kai, 高國彰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'37"	00:13'07"
3	06'28"	00:19'35"
4	07'18"	00:26'53"
5	06'45"	00:33'38"
6	07'18"	00:40'56"
6.0	06'47"	00:41'03"

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