盧兆偉 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧兆偉桃園
ID 10084

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4.5 km | 00:24:10 | 05:21/km

日期: 2013-05-23 16:40 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'15" / 05'10" / 05'22" / 05'24" / 05'51" /

5月累積里程 : 40.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉建明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'10"	00:10'25"
3	05'22"	00:15'47"
4	05'24"	00:21'11"
4.5	05'51"	00:24'10"

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