5.8 km | 00:32:34 | 05:36/km日期: 2021-12-13 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'59" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 06'47" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'11") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'41" | 00:10'40" |
| 3 | 05'42" | 00:16'22" |
| 4 | 05'35" | 00:21'57" |
| 5 | 06'47" | 00:28'44" |
| 5.8 | 06'11" | 00:33'43" |
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