4.6 km | 00:22:03 | 04:49/km日期: 2015-06-03 17:30 - 地點: 中崙高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'17" / 05'08" / 04'57" / 04'14" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'09") | 498 / 498 |
| 2 | | 05'08" (+00'55") | 496 / 995 |
| 3 | | 05'08" (+00'55") | 499 / 1495 |
| 4 | | 05'07" (+00'54") | 501 / 1996 |
| 5 | | 05'06" (+00'53") | 498 / 2495 |
| 6 | | 04'47" (+00'34") | 500 / 2996 |
| 7 | | 04'18" (+00'05") | 495 / 3491 |
| 8 | | 04'13" | 508 / 4000 |
| 9 | | 04'15" (+00'02") | 513 / 4514 |
| 10 | | 04'33" (+00'20") | 58 / 4572 |
6月累積里程 : 100.06 km
Voice Coach 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 4 | 04'14" | 00:19'36" |
| 4.6 | 04'16" | 00:22'03" |
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