8.2 km | 02:18:11 | 16:50/km日期: 2021-12-14 22:09 - 平均心率: 93 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 17'20" / 14'47" / 22'10" / 09'34" / 19'11" / 18'42" / 15'04" / 17'46" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'47" (+05'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'09" (+12'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'10" (+09'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'42" (+09'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+05'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'46" (+08'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'13" (+06'39") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 14'47" | 00:32'07" |
| 3 | 22'10" | 00:54'17" |
| 4 | 09'34" | 01:03'51" |
| 5 | 19'11" | 01:23'02" |
| 6 | 18'42" | 01:41'44" |
| 7 | 15'04" | 01:56'48" |
| 8 | 17'46" | 02:14'34" |
| 8.2 | 16'16" | 02:17'52" |
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