10.1 km | 00:58:56 | 05:50/km日期: 2021-12-13 15:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'06" / 05'56" / 05'48" / 05'45" / 05'55" / 05'52" / 05'36" / 05'18" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.92 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 05'56" | 00:24'22" |
| 5 | 05'48" | 00:30'10" |
| 6 | 05'45" | 00:35'55" |
| 7 | 05'55" | 00:41'50" |
| 8 | 05'52" | 00:47'42" |
| 9 | 05'36" | 00:53'18" |
| 10 | 05'18" | 00:58'36" |
| 10.1 | 03'55" | 00:58'58" |
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