呂彥達 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂彥達新北市
ID 220619

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4.3 km | 00:30:38 | 07:09/km

日期: 2015-06-09 17:05 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 07'31" / 07'05" / 07'13" / 06'46" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'42")

996 / 996

2

07'06"

(14'30")

07'08" (+00'25")

994 / 1991

3

07'19"

(21'49")

07'15" (+00'32")

1008 / 3000

4

06'46"

(28'35")

06'43"

1005 / 4005

5

02'03"

(30'38")

07'22" (+00'39")

278 / 4283

6月累積里程 : 8.48 km

Android - asus Z00D 上傳 | 9 years ago

鐘, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'05"	00:14'36"
3	07'13"	00:21'49"
4	06'46"	00:28'35"
4.3	07'14"	00:30'38"

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