劉耀聰 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.1 km | 00:21:29 | 06:57/km

日期: 2015-06-13 17:45 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 07'13" / 06'57" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'08"

(03'08")

06'18"

497 / 497

2

03'29"

(06'37")

07'05" (+00'47")

491 / 988

3

03'43"

(10'20")

07'22" (+01'04")

503 / 1492

4

03'37"

(13'57")

07'05" (+00'47")

510 / 2002

5

03'25"

(17'22")

06'49" (+00'31")

500 / 2502

展開計圈分析

6月累積里程 : 6.29 km

REEBOK 059503711J81396 累積 : 159.7 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

劉耀聰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'13"	00:13'57"
3	06'57"	00:20'54"
3.1	06'31"	00:21'29"

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