謝發景 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2021-12-09 20:10 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'34" / 06'09" / 06'03" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'30")

996 / 996

2

06'15"

(12'43")

06'13" (+00'14")

1004 / 2000

3

05'58"

(18'41")

05'59"

996 / 2997

4

06'05"

(24'46")

06'00" (+00'01")

1011 / 4009

5

05'48"

(30'34")

05'54"

982 / 4991

12月累積里程 : 92.07 km

母子鱷魚 Y托一代_黃累積 : 874.9 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, Atta Yang 和其他 6 人說推

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孫宏祥 { 祥哥 }

2021-12-10 18:00 ·

1 個人推

Atta Yang 發哥，早安

2021-12-11 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	06'03"	00:18'46"
4	06'00"	00:24'46"
5.0	05'50"	00:30'34"

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