彥良 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

彥良雲林
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3.8 km | 00:28:18 | 07:26/km

日期: 2015-06-04 17:47 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 11'18" / 06'08" / 05'54" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'16" (+05'17")

1002 / 1002

2

06'02"

(17'20")

06'03" (+00'04")

994 / 1997

3

06'00"

(23'20")

05'59"

1002 / 3000

4

04'58"

(28'18")

06'10" (+00'11")

804 / 3804

雲林

彥良

·

雲林

彥良

·

阿柏勒轉圈圈，新鞋試跑。

6月累積里程 : 51.48 km

Kalenji ekiden 50 累積 : 788.2 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 王春風和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	06'08"	00:17'26"
3	05'54"	00:23'20"
3.8	06'10"	00:28'18"

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