8.3 km | 00:36:53 | 04:25/km日期: 2021-12-08 17:19 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'19" / 04'26" / 04'25" / 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'25" / 04'28" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'08") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.90 km 
Nike Nike Air Zoom Rival Fly 3 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'26" | 00:08'45" |
| 3 | 04'25" | 00:13'10" |
| 4 | 04'27" | 00:17'37" |
| 5 | 04'23" | 00:22'00" |
| 6 | 04'25" | 00:26'25" |
| 7 | 04'25" | 00:30'50" |
| 8 | 04'28" | 00:35'18" |
| 8.4 | 04'28" | 00:36'53" |
留言 
展開計圈分析
